درباره اين جزوه
اين جزوه براي كساني است كه خود يا اطرافيانشان مشكل بد خوابي دارند.
اين جزوه به حل مشكل شايع بد خوابي و نيز بعضي از مشكلات غير معمول ديگري كه ممكن است افراد داشته باشند كمك مي كند.در اين جزوه نكات ساده اي براي بهتر خوابيدن و همچنين راهنمايي هاي براي كساني كه مي خواهند كمك هاي كارشناسي دريافت دارند وجود دارند.